Morske alge proti celulitu: kaj naredijo za kožo

Morske alge so postale skoraj sinonim za anticelulitno nego — najdemo jih v blatnih oblogah, kremah in gelih. Vprašanje je pošteno: kaj alge zares naredijo za kožo in ali kaj zmorejo proti celulitu? Odgovor je spodbuden in realen hkrati: kožo lahko opazno izboljšajo, celulita pa same po sebi ne odpravijo. V članku pojasnimo, katere alge se uporabljajo, zakaj koži koristijo in kaj o njih kažejo raziskave.

Zakaj prav morske alge

Morske alge so izjemno bogate s snovmi, ki koži dobro denejo: z minerali (med njimi z jodom, magnezijem, kalcijem in kalijem), vitamini, aminokislinami in antioksidanti. Prav zaradi te goste sestave imajo v negi kože dolgo tradicijo — rjave alge, kot je Fucus, so na primer osnova klasičnih blatnih oblog. V anticelulitni negi alge cenimo zato, ker kožo navlažijo, jo naredijo prožnejšo in gladko na otip — torej delujejo prav na tiste lastnosti kože, ki vplivajo na to, kako opazne so vdolbinice.

Rjave, rdeče in druge alge

V kozmetiki ne gre za eno samo „algo“, ampak za več skupin, od katerih ima vsaka svoje mesto:

• Rjave alge (na primer Fucus, znan tudi kot rjavi mehurnik) so klasika anticelulitne nege in osnova mineralnega blata. Cenijo jih zaradi bogate vsebnosti mineralov in snovi, ki kožo negujejo.
• Rdeče alge (na primer Palmaria) in iz alg pridobljeni antioksidanti, kot je astaksantin, se pojavljajo v sodobnih kremah, kjer skrbijo za antioksidativno zaščito in navlaženost.
• Pogoste kombinacije. Alge so v izdelkih navadno združene z drugimi učinkovinami — kofeinom za napet videz kože, hialuronsko kislino za navlaženost — saj se njihovi učinki dopolnjujejo.

Različni izdelki torej uporabljajo različne alge in kombinacije; pri izbiri je smiselno pogledati, čemu je izdelek namenjen.

Kaj o algah kažejo raziskave

Raziskave o algah v kozmetiki so spodbudne, a jih je treba brati natančno. Strokovni pregledi izvlečkom morskih alg pripisujejo antioksidativne, vlažilne, negovalne in pomirjajoče učinke na kožo. V eni od raziskav je izvleček rjave alge Fucus, nanesen na kožo, izboljšal njeno prožnost in vplival na njeno debelino. Rdečim algam in antioksidantu astaksantinu, pridobljenemu iz alg, raziskave prav tako pripisujejo boljšo prožnost in vlažnost kože.

Pomembno je, kaj te raziskave merijo: kakovost in videz kože — prožnost, vlažnost, gladkost — ne pa odprave celulita. Alge torej delujejo na kožo, ne na vezivne pregrade in razporeditev maščobe v globini, iz katerih celulit nastaja. To jih ne dela manj koristnih, le postavlja pričakovanja na pravo mesto.

Topične alge niso isto kot algna dopolnila

Pomembno je ločiti dvoje. Alge v kremah in oblogah delujejo na koži in so za to namenjene; nekaj drugega so peroralna dopolnila z algami (na primer z morsko algo kelp), ki so lahko bogat vir joda in lahko vplivajo na delovanje ščitnice. Skrb glede joda se nanaša na uživanje takih dopolnil, ne na nanos krem; o tem podrobneje pišemo v članku o kolagenu in dopolnilih. Pri občutljivi koži je pred prvo uporabo izdelka pametno narediti test na majhnem predelu.

Kako prepoznati in uporabljati izdelke z algami

Izdelke z algami najdemo v več oblikah, ki se razlikujejo po namenu:

• Blatne obloge za intenzivnejšo, tedensko nego.
• Kreme in geli za vsakodnevno vzdrževanje.
• Pilingi, ki kožo pripravijo, da bolje vpija negovalne izdelke.

Pri vseh velja isto pravilo: učinek na videz kože je postopen in vezan na redno uporabo. Alge so prijeten in negovalen vzvod, najbolje pa delujejo kot del širše nege — skupaj z gibanjem, skrbjo za telesno sestavo in redno nego kože.

Realna pričakovanja

Od izdelkov z algami pričakujmo lepšo, bolj navlaženo in prožno kožo, ne pa odprave celulita. Na algah z morskim blatom (Fanghi d’Alga) temelji tudi linija GUAM; njene anticelulitne obloge z algami ponuja guamkozmetika.si. Kako se alge umeščajo med druge anticelulitne vzvode, povzamemo v pregledu, kako se znebiti celulita; o kremah nasploh pa pišemo v članku so kreme proti celulitu učinkovite.